Kategoriarkiv: cyclocross

Cykelkonst

Idag har jag och Robban varit ute och ritat ett par glasögon:

Glasögonrundan

Läskigt var det bara de första femhundra metrarna, sen blev isen, modden, snön och blötan riktigt behaglig och en del av upplevelsen. Vi utmanade inte ödet i skogen, utan höll oss mestadels i vägbanan eftersom det var så få bilar ute. För en gångs skull, kanske den första på över ett år, var jag starkare än Robban, men så har han precis blivit frisk från sin halsfluss också.

Det här var för övrigt det tredje utomhuspasset för 2015, och då är året ännu bara 11 dagar gammalt. Helt galet, med mina mått mätt. Det var dessutom det åttonde passet för i år, så jag snittar redan en timme om dagen så här långt innan min riktiga träningssäsong dragit igång.

Det kan bara gå åt helvete det här.

PS. Rapha Festive 500 gjorde f.ö just det.

Annonser

Lämna en kommentar

Under cyclocross

Jamen god jul då!

Ingen snö, knappt nån glansis, stress ända in i kaklet. Allt är som det ska vara inför jul, med andra ord.

Sedan senast så hann jag bara bränna av några pass på Moanarken innan jag blev sjuk och hängig, och fick ”unna” mig ett träningsuppehåll från den 12:e till igår, när några vänliga Twitter-själar lyckades mana mig ur soffan och upp i sadeln igen. Vaknade med lite halsont idag, men jag avskriver det som klenhet som lämnar kroppen, och gör mig mentalt redo för min debut i Festive 500.

Jomenvisst! 500 kilometer mellan julafton och nyårsafton. Trainer räknas inte, utan det måste vara riktiga Strava-mil utomhus för att de ska gälla. Om man cyklar varje dag är det bara 62,5 km per tur, dvs. 2,5-3 timmars cykling, vilket rimligen borde kunna passa ihop med de övriga åtaganden man har som familjefar i juletid. Hoppas dock på att kunna få till ett långpass eller två med Magnus när vi är hemma i stan igen den 28:e.

Kittade upp mig med att par Schwalbe Marathon Winter:

10853126_1545294582384283_1717685458_n

42 millimeter breda är de, till Bruses stora fasa, och det var med nöd och näppe som de gick in mellan kedjestagen. Jag har inte rullat in dem i 50 km heller som man ska, så det kommer säkert sluta i misär.

Hela projektet höll dessutom på att haverera idag, när jag fått på takräcket på nya bilen och insåg att T-bultarna på cykelhållarna inte passade. En snabb sväng till Mekonomen i Globen löste dock problemet.

Hoppas ni har en fantastiskt god hjul nu. Vi ses på andra sidan, förhoppningsvis med 500 km till i benen!

Lämna en kommentar

Under cyclocross, mat, semester

Varför är det så mörkt?

Kanske främst för att det snart är vinter, men även för att min Magic Shine havererade lite drygt ett år efter att jag köpte den, och att jag således befinner mig mitt uppe i ett reklamationsärende. Tydligen kan jag förvänta mig svar inom 30 dagar först, så tills dess får det bli Moanark och dagsljuscykling.

Mörkt är det även här på bloggen, men det skyller jag på att alla mina vakna dagar går åt till att jobba, försöka uppfostra barn, desperatträna när tillfälle ges och att ligga i soffan och slicka såren.

Men! En ljuspunkt i det hela är att det faktiskt blivit några fler pass utomhus, om än på cykelcrossen. Det senaste var i söndags, och det gick inte av för hackor. Jag var helt stekt efteråt, och Robert blev dyngförkyld. Det sistnämnda kanske främst för att han badade:

Vinterbad

Vintercykling (nåja) rules!

Lämna en kommentar

Under cyclocross, motivation

ÄNTLIGEN

…är tiden med (jättetrevliga) 40-årsfester över, lagom till att vintern kommit. Har fått skarva rejält med träning, blogg och tilltänkt cx-debut de senaste veckorna för att kunna hinna med alla tillställningar som varit på schemat. Utöver det har jag även försummat barnen samt gett levern en riktig käftsmäll med massa god mat och ännu mer gott vin. Skärpning!

Lite cykel har det dock blivit. Vi har fått ihop ett litet cyclocross-gäng i Hofvet, som kört nån sorts semidistans på torsdagkvällarna. Knappast grenspecifikt, men mycket trevligt grus och dito samtal i mörkret.

Fick till en liten mountainbike-sväng med Robert härom kvällen också, där fokus låg mindre på själva cyklingen och mer på att bryta mot regel 95:

Clear violation of rule 95So sue me

Lämna en kommentar

Under cyclocross, mtb, vin

Förjävlakyld

Lillbarnet började på fritids igen förra veckan. You do the math. Jag ska inte säga att jag ligger utslagen i en man cold, men jag är iallafall förkyld på riktigt för första gången sedan slutet på 2013 eller när det nu var.

Min debut i sportklassen på Stockholmscupen i cyclocross på lördag är alltså allvarligt hotad. Kände det redan på kvällen i måndags efter min bensträckare, och har varit mer eller mindre däckad sedan dess. Inte går det åt rätt håll heller.

Ridå.

Lämna en kommentar

Under cyclocross

Reijs ripårt. Ish.

The cat is in the bag. Örnen har landat. Osv osv. Cykelvasan 2014 är över, köttet är uppätet, vinet är uppdrucket, hemresan är överstökad och benen har rastats en gång för att se om de hade nån kräm kvar alls (det hade de inte).

Cykelfasan

Det här året gick det bättre än förra, även om jag med facit i hand och Stravas hånfulla siffra som avslöjar 164 slag per minut i snittpuls (min tröskel är runt 162) känner att jag kanske hade kunnat pressa på lite, lite till. Men 3:42 är en solklar förbättring av 4:17, som fjolårets premiärtur löd, och eftersom jag dragit min teoretiska prestationsgräns vid 3:20 nånstans, så finns det ju faktiskt något kvar att kämpa för 2015. Då kanske jag till och med orkar träna hela sommaren?

Jag ska inte tråka ut er med en jättelång beskrivning av loppet. Vi bodde fantastiskt bra, vi åt gott och alla förutom Magnus (som tydligen inte är gjord av socker) var på väg att hoppa över att starta eftersom det hällregnade när vi vaknade vid sjurycket på lördagen, men som tur var så lättade det under tiden vi åt frukost.

Själva cyklingen gick bra. Jag var rejält stel och nervig när vi väl tagit oss upp för första backen och kommit in i spåret, men det släppte efter nån halvtimme. Kom på mig själv med att köra ganska omdömeslöst i de partier som jag förra året tyckte var jätteläskiga (i det leriga skumpet runt Oxbergssjön t.ex), vilket kanske inte är så bra, men snabbt gick det iallafall. Det jag hade uppenbara problem med var de sandiga partierna, för hur mycket jag än tryckte på så fick jag inte upp mer än knapp styrfart.

Det var väldigt bekvämt att starta vid 9:30 istället för, som förra året, vid 11:30-rycket. Säga vad man vill om att det är ett motionslopp, men ju fler ovana cyklister man har framför sig, desto osäkrare blir cyklingen. I år körde jag faktiskt dessutom mest om folk, vilket var bra för moralen.

Efter ett kort depåstopp löd måltiden alltså 3:42. Magnus och Peter var några minuter snabbare, Jonathan och Ilias var lite långsammare, så jag blev som vanligt den där killen i mitten. Strava har all data, om nån vill se den.

Cykeln presterade helt fantastiskt. Utöver min asfaltsrunda härom veckan var Cykelvasan den längsta sammanhängande distans jag kört den hittills, och den höll ihop bra. Mina växeljusteringar två kvällar innan loppet (tvärt emot alla regler) gav mig en riktigt rapp och precis växling för en gångs skull, de splitternya däcken och slangarna höll utan problem och bromsarna gnisslade inte alls. Det är väl på sin höjd rumpan som är rätt besviken över att det inte sitter en dämpare bak, men sånt går ju över.

Det bästa var dock det par Oakley Radarlock som jag fick vara testpilot för, tack vare ett samarbete mellan Smartson och Oakley (som jag tjatat om tidigare). Jag har ju ett par Jawbone sedan tidigare, som jag älskar men som inte passat så bra för skogscykling, men Radarlock levererade. Krispigt ljus, grym passform och stort synfält. Mitt enda aber är väl att lacken kanske bäst passar den som cyklar en Celeste-färgad Bianchi, men det kan jag överleva. Tack Smartson, och tack Oakley!

Nu sadlar jag om och satsar på en cx-karriär. Redan på lördag ska jag testa Ridleyn i Stockholmscupen på Gärdet, i clown sportklassen. Utan tempodräkt. Kommer bli episkt!

3 kommentarer

Under cyclocross, cykelvasan, mtb

Bloggen tillfälligt stängd pga fap

Önskar jag hade tid att berätta om hur kul (och blött) det ska bli att köra Cykelvasan med massa sköna kompisar i helgen, men något viktigare kom i vägen:

Om nom nom

Förlåt.

Lämna en kommentar

Under cyclocross, konsumtion, utrustning