Månadsarkiv: oktober 2011

Ultegra-status: installerat

Japp. Igår hämtade jag hem kuben från TCM, och på den satt då ett attans fint Ultegra 53/39. Kärleken är stor, men eftersom förkylningen hänger sig kvar har jag inte tagit mig ut på en sväng än, inte ens på trainern.

Ultegra 53/39 vevparti

Imorrn blir det första spinningpasset på snart två veckor. Medel, så jag lär ta mig igenom det med normal intensitet, men vi får väl se.

Annonser

Lämna en kommentar

Under spinning, utrustning

Jojosnuva!

Jag pendlar fram och tillbaka mellan mina förkylningar. Scenariot ser ut såhär: mår skit i 2-3 dar, och avbryter träningen under en knapp veckas tid. Kommer tillbaka, kör tre hårda pass på 6 dagar. Mår skit i 2-3 dar, avbryter träningen, kommer tillbaka. Det är om jag inte missminner mig den tredje vändan jag är inne på nu, med halsont, lätt nästäppa och hosta, och en allmän trötthet. Själva formatet är konstigt, då förkylningen inte bryter ut till fullo (jag kan det där med förkylningar), utan bara precis når upp till gränsen för total utslagenhet.

Min högst personliga teori är att jag dels blir mindre motståndskraftig när jag tränar, men samtidigt har fått en starkare kropp som återhämtar sig snabbare.

För att totalt chocka kroppen ska jag springa mitt första lopp om två helger. Fem ynka kilometer, men eftersom jag lade löpträningen i malpåse redan tidigt på sommaren så ska det bli intressant att se hur det går.

För att totalt chocka plånboken, och inte minst för att få upp hastigheten lite till nästa års säsong, har jag beställt en riktig vev till cykeln. FSA-kompakten ska bytas ut mot ett Ultegra 53/39. Får det förhoppningsvis monterat av TCM redan nästa vecka!

Det blir f.ö en riktig ”vätternvecka” nästa år. Äldsta dottern ska få köra Minivättern, och jag och frun kör Halvvättern (nu bokat och klart) två dagar senare, som uppvärmning för Vätternrundan helgen efter. Peppen är nu ännu större!

Lämna en kommentar

Under halvvättern, löpning, träning, utrustning, vätternrundan